月色清亮，帶着淡淡的安靜，心情朦朧，藏着深深的憂傷。孕育一個健康的寶寶能夠延續愛情的結晶，在懷孕的過程中，有很多事情都是需要比較注意的。但出現了宮外孕的情況，這對於女性來說是會造成很大的打擊。那麼，跳繩可以預防宮外孕嗎？
宮外孕是受精卵的正常受精部位是輸卵管，通過遊走，最後着牀在子宮腔內，子宮腔爲受精卵的生長髮育提供充足的空間和豐富的血供。受精卵因某些原因在子宮腔外“安營紮寨”就叫95%的宮外孕在輸卵管，也有在卵巢和腹腔的。
凡孕卵在子宮腔以外的任何部位着牀者，統稱爲異位妊娠，習稱爲宮外孕。根據着牀部位不同，有輸卵管妊娠、卵巢妊娠、腹腔妊娠、宮頸妊娠及子宮殘角妊娠等。對於宮外孕的女性來說，其腹中的胎兒是很難發育成型的。不僅如此，還會對女性生命構成威脅。
在一些健身項目中，跳繩增強體質、全方位的健身效應比較突出。跳繩可以預防宮外孕，主要是因爲跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器的功能，是行之有效的“輸卵管體操”。
跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對於在腹腔內橫置排列、相對遊離的輸卵管和卵巢，則既有節律性的顫動，又有拉抻作用;相當於“做體操”。這種輸卵管體操有助於青少年女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育，促進功能的健全和完善。
爲了能夠更好的預防宮外孕，也是要採取相應的措施，養成良好的生活習慣。女性在懷孕的過程中，一定要懂得放鬆好心情。備孕的時候也可以適當的，多吃一些營養的食物，例如也可以補充好相應的葉酸。
