孕婦作爲家庭的核心照顧對象，不僅在懷孕期在生完孩子後也要給予她們足夠的關心和呵護，畢竟作爲一名母親需要承受太多的折磨，那麼孕婦吃什麼助消化快?
由於在懷孕時身體會出現妊娠反應，所以難免沒有食慾的情況不少，這時連帶着消化能力也有些下降。當然這大多是處於孕早期時的情況，可以通過適當的山楂、西紅柿、大白菜等來促進消化，高蛋白的食物雖好，但也更難消化，可以先適當的減少。
而等到懷孕中期以後，往往孕婦的食慾會大增，對酸味或者其他味的食物有更多的食慾和愛好。而這時最好也要適當的忌口，一些刺激性太大或者重口味的食物最好減少攝入，可能會對孩子的發育有影響。
對於孕婦來說好消化的食物類型主要包括含澱粉類，麪包、土豆、米飯類都是不錯的選擇，另外多吃五穀類的食物也能增強身體的綜合營養攝入，能保證營養的全面攝入，而且一般都不會出現消化困難的問題。
牛奶類的飲品也應該適當的攝入，當然也有爲孕婦專用的孕婦奶粉等，這些都可以補充足夠的營養，適合身體比較差，缺少鈣質類微量元素的孕婦食用。孕婦每日的飲奶量建議保持在250g左右，可適當的增加。
