小孩子的胃口和飲食的調理是非常關鍵的，如果天氣太過炎熱，正常的飲食慾望和營養吸收率可能會受到影響，食慾不是特別好。那麼大家可以通過常見的飲食方法，讓胃口更好。但是並不是所有食物都可以提升食慾。那小孩吃什麼開胃助消化呢？
小孩吃什麼開胃助消化
1、蘋果
蘋果果肉清脆香甜，能幫助消化。中醫認爲其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，蘋果中還有鋅、銅、碘、錳、鉀等元素，適用於因缺少鋅而引起食慾不振的孩子食用。
2、山楂
山楂果肉薄，味微酸澀，有健胃消食，活血化瘀，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌的功效。可用於小兒消化不良，食積內停。
3、無花果
無花果味道甘甜，且有獨特的清香味，具有健脾開胃、清熱潤腸的功效。適用於食慾不振者食用，無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。
小孩不開胃是什麼原因
1、口腔感染：
如果寶寶不肯吃奶，或者吃奶以後不斷哭泣，並且伴有流口水現象。媽媽就要注意觀察寶寶的嘴巴里面，是不是有破損或口腔感染，比較常見的是鵝口瘡。
2、感染症：
比如上呼吸道感染、全身性感染症等都會引起寶寶食慾下降，通常還會伴有全身性的症狀，如咳嗽、精神不振等。
寶寶的身體如果出現了營養不良的狀態，其中一個非常重要的原因是腸胃消化不良，家長們要從多個角度出發，保護寶寶的腸胃。平時要適當補充容易消化的食物，儘量遠離難消化，容易脹氣，刺激性的辛辣食品等等。可以通過水果或者是湯類提升營養，也能幫助消化。
