現在的人們經濟條件提高了，也知道優生優育了。所以在懷孕的時候會比較注重孕期營養。懷孕28周的時候寶寶的生長速度加快了，需要的營養物質多了，孕媽就想喝一些奶粉來補充營養。今天介紹一下懷孕28周喝什麼奶粉好。
懷孕28周喝什麼奶粉好
因爲孕期孕婦一人吃供兩個人的營養，所以需要格外補充蛋白質、鈣鐵鋅、維生素等營養物質。孕婦喝點奶粉對寶寶和自身都是有好處的。各大品牌的奶粉都差不多，大家按着自己的需求，購買正規渠道的孕婦奶粉就可以。同時還要多吃蔬菜、水果、肉類、蛋類均衡營養。
懷孕28周的飲食
1、本週是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，適當補充維生素A和維生素D，注意體內鈣、磷平衡等。
2、爲了預防下肢水腫，孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫症狀。
3、胎寶寶大腦的發育已經進入了一個高峯期，寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。
以上就是關於懷孕28周喝什麼奶粉好的一些認識和介紹，希望對大家有幫助。孕婦爲了補充營養想喝奶粉，按照自己的經濟狀況購買就可以，沒有必要非得買什麼牌子的，只要喝着沒有不適的感覺都是可以的。
