懷孕也是一件很令媽媽難受的事，尤其是孕吐特別劇烈的時期，不少孕媽因爲孕吐反應過於激烈，吃進去的食物很少，有時甚至餓着肚子睡覺，這種行爲，總是會引起身邊人的擔心，他們害怕這會對孕婦和寶寶的健康產生影響，那麼，孕婦能夠餓着肚子睡覺嗎？
孕婦能夠餓着肚子睡覺嗎
1、不排除有影響的，懷孕4個月以後應該開始注意加重營養，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，儘量從飲食中補充營養，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。
2、懷孕期間需要的營養要比平時高很多。不要控制飲食，多吃點好消化易吸收的食物，但要適量，不能暴飲暴食，會引起消化不良。
孕媽半夜餓肚子吃什麼好
1、雞蛋。孕婦晚上吃雞蛋，有祛熱鎮心安神的作用，這種作用，能平抑孕婦內心的煩躁不安，從而有利於孕婦安胎養胎。孕婦晚上吃蒸、煮雞蛋比較好，腸胃易吸收。
2、全麥餅乾。孕婦晚上餓了，起來弄東西吃，會耽誤睡眠時間，可以吃一些全麥餅乾，既能飽腹易消化，還能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養，有便祕問題的孕婦也可以把它作爲小零食。
3、粥。對於孕媽來說，晚上如果吃一些重口味的食物反而不利於消化，這時粥就真的能派上用場了，粥相對來說比較清淡，而且有一定的抗飢餓作用，而且營養全面。
4、牛奶。牛奶有助眠的作用，如果半夜餓了的話，可以喝一杯牛奶，緩解飢餓，還能幫快速進入睡眠。
看來，不管怎麼說，孕婦還是要吃點東西的，少食多餐是一般人的建議。如果孕媽的孕吐反應十分激烈的，那麼準爸爸就要展現出好男人的一面了。當然，孕媽晚上適合吃的幾種食品，小編也在上文中做了整理，也希望對準爸爸媽媽們有所幫助。
