在我們國家的傳統習俗當中，在生完孩子之後女性是要通過坐月子來調理身體的，而且在坐月子期間女性還有很多的禁忌，比如說，在月子期間不可以吃冷的食物，也不可以熱的等等。但是隨着社會的發展，很多的人的思想都發生了改變，也就沒多少人會顧及那些禁忌了，所以產後孕婦能吃哪些水果？
產後孕婦能吃哪些水果
1.蘋果
這是一種萬能果，蘋果性溫，味道甘涼，富含蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠和礦物質;其粘膠和細纖維能夠吸附並消除細菌和毒素，具有開胃、解暑、生津的作用，能夠預防新媽媽便祕。
2.榴蓮
榴蓮味甘性熱，能夠促進體溫、加強血液循環，產後虛寒，不妨吃些榴蓮來補身體。不過，榴蓮不宜多吃哦，因爲它性熱，不好消化，吃多了容易上火。
3.木瓜
木瓜味甘性平，具有降壓、解毒、消腫驅蟲、幫助泌乳等功效，如果新媽媽是母乳餵養的話，可以適當吃一些木瓜哦，能夠讓奶水更加豐富。
4.葡萄
葡萄味甘酸、性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的作用。葡萄中的含鐵量是非常可觀的，新媽媽由於分娩失血過多，就可以適當的吃一些葡萄哦。
坐月子期間孕婦吃水果有什麼注意事項
1.不要吃太多偏寒涼的水果，尤其是產後最初幾天，因爲這時候新媽媽脾胃虛弱，吃了對脾胃和子宮都有害處。
2.吃水果要吃常溫的，不要吃從冰箱中拿出來的。尤其是夏天，雖然冰凍水果更好吃，但是卻不適合新媽媽哦。
3.媽媽們可以在飯後或是兩餐之間吃一些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。要吃飯了或是剛吃了飯都不宜吃水果哦。
看完了上面的介紹，相信大家都對產後孕婦能吃哪些水果有了一個瞭解了吧，所以說在坐月子期間，新生兒的媽媽也是可以吃水果的，但是也不是所有的水果都可以吃的，像大家都喜歡吃的蘋果和葡萄孕婦都是可以吃的，如果是一些太冷水果新生媽媽就不要吃了，不然對自己的身體是有壞處的。
