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孕婦奶粉的正確衝法是什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.71W 次
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孕婦奶粉的正確衝法是什麼

我們都知道,在懷孕期間孕媽媽需要補充更多的營養物質,因爲孕媽媽不僅僅是需要爲自己供能,也需要爲寶寶的發育提供能量支持。而奶粉相對來說營養物質就比較多,而且營養成分均勻,適合孕婦飲用。那麼,孕婦奶粉的正確衝法是什麼?

孕婦奶粉的正確衝法是什麼

第一,正確的衝調次序應該是,根據奶粉罐上標註衝調比例,先往奶瓶中加入溫水,然後取適量的奶粉加入奶瓶中。

第二,市面上的主流奶粉產品都是經過相關質檢部門的檢驗,不含致病菌,所以爲了保證營養,大多數奶粉所建議的衝調溫度多數都在70℃以下,具體溫度看說明。另外,使用經過淨化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最爲合適。

第三,按比例加入水和奶粉後,套上奶嘴,用雙手手掌夾緊奶瓶,水平方向來回滾搓,請記得溫柔一點。

孕婦喝什麼奶粉好

其實吃什麼奶粉還是按自己的口味定就好,基本上的孕婦奶粉都會含有對母體/胎兒的營養成分。如果能吃就儘量每天都喝一到兩杯。一般來說,前三個月要補些葉酸,據說安滿的葉酸含量是最高的;然後四五個月開始補鈣,吃些魚肝油。

其實小編建議在沖泡奶粉之前最好是把說明書先看一遍,這樣就能知道如何進行沖泡了。另外,如果有鮮牛奶的話,孕媽媽也可以直接喝鮮牛奶就好,不需要衝泡奶粉,而且鮮牛奶的營養相比於孕婦奶粉來說對於孕媽媽是更好的。

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