懷孕以後，胎兒的營養物質和微量元素直接由母體來提供，所以孕婦體內的營養物質會有一部分被胎兒所吸收。所以爲了胎兒的健康，孕婦要多吃一些營養豐富的食物，dha是對人體大腦特別好的食物，有助於胎兒的發育，那麼孕dha什麼時候吃最好？
孕dha什麼時候吃最好
一般來說，dha製品在孕中晚期就可以開始服用。尤其胎兒滿5個月胎齡後，人爲地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經通路的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關的感覺中樞區域裏的神經元(錐體細胞)增長更多的樹突或樹突棘。
母體供給胎兒更多的dha，以便滿足因胎兒大腦和視網膜上的神經元的發育，對自身細胞膜上的膜磷脂構成所極需增加dha的要求。因爲在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對dha需要量最大的時期。爲了讓寶寶打下良好的視力基礎，因此建議孕婦從妊娠3個月起適當補充dha。
懷孕什麼時候吃亞麻酸
亞麻酸營養品的最好補充時間在孕晚期(孕28周後)至胎兒出生後6個月內，因爲孕產婦在這個階段，可利用母血中的亞麻酸合成dha，然後通過血液或乳汁輸送給胎兒。當孩子超過6個月後，可將油擠入配方奶中搖勻，直接餵給嬰兒。
如果胎兒沒有在足月妊娠後出生，而是提早出生，則就沒有足夠的時間在母體內靠上述的方式生成足夠的dha。
孕dha什麼時候吃最好？一般要在孕晚期，胎兒比較大的時候吃是比較好的，有利於胎兒的吸收。其實吃了吃以外，良好的生活環境對於胎兒的健康也是很有影響的，所以在懷孕期間，孕婦一定要做好自己的心理疏通工作，給胎兒一個健康成長的環境。
