孕婦經歷了漫長的十個月，寶寶終於出生了。但是因爲每個人的體質不同，奶水的情況也不會一樣，有些產婦奶水多的擠不完，但是有些孕婦的奶水卻少的可憐，根本不夠寶寶吃，不夠吃就會影響寶寶的發育，那麼孕婦沒奶水怎麼催奶？
孕婦沒奶水怎麼催奶
1、吸吮刺激對於催乳素和催產素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產後不及時給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個反射就不能及時建立，乳汁不能排出，繼續泌乳將受到抑制。所以，要想產奶多，最爲關鍵的，就是嬰兒的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁產生也越多；
2、從孕中期開始，每天都要進行，按摩可以是溫柔的撫摸，也可以用手掌大魚際或小魚際，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鐘。如果按摩的同時，找一個非常鈍的梳子，經常從乳房的根本用梳子像梳頭髮一樣梳到乳頭，可以非常有效的促進乳房的血液循環、暢通輸乳管道，保證實現母乳餵養。
孕婦吃什麼催奶
奶水不足的情況，媽媽自己多吃點促進乳汁分泌的湯湯水水，如豬蹄黃豆湯，豆腐鯽魚湯，王不留行雞蛋湯，通草水等，另外可以服用一些藥物催奶大忙，促進乳汁的分泌，但是要根據醫生的建議。此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁的，平時要少吃生冷辛辣的食物，這些是會減少乳汁的分泌的。
孕婦沒奶水怎麼催奶上面已經說過了。可以通過食療的方式進行催奶，但是效果肯定不能是立竿見影的，最好的方式就是找專業的催奶師，按摩進行催奶。根據催奶師的建議，多補充一些蛋白質，吃一些營養豐富的食物。
