薏米是很好吃而且很有營養的食物，在懷孕時期孕婦對身體都是非常重視的，而且懷孕的階段對營養的需求也是非常大的。孕婦如果不注意補充營養，會嚴重影響到胎兒的發育。很多人都知道薏米營養價值比較高，那麼孕婦可以喝薏米粥嗎？
孕婦可以喝薏米粥嗎
薏米雖然有很高的營養價值。薏米能拿去煮粥，也能拿去煮湯，而且還能幫助人預防便祕，但是孕婦吃了薏米會造成孕婦尿多，尿尿的次數也多，這樣會嚴重的影響到孕婦肚子裏面的胎兒的發育。而且薏米是一種寒性的食物。懷孕的孕婦多吃了薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致孕婦肚子裏的胎兒流產掉的。
孕婦吃什麼比較好
孕期的營養要跟上，生出的寶寶纔會健康，母親需要攝取合理的營養，例如能量，蛋白質，脂類，礦物質，脂溶性維生素，水溶性維生素等等。在懷孕期間，有嘔吐感的孕婦對營養是沒有要求的。孕婦一定要適當的吃一些肉類，葷素搭配，應該多吃一些含鈣豐富的食物，吃一些新鮮的蔬菜，豆製品等，但是要注意營養的均衡，不能夠過分的補充。
在孕期孕婦的飲食需要特別的注意，如果飲食不當的話，很有可能影響到胎兒的健康，嚴重的話會造成流產。孕婦可以喝薏米粥嗎？這個是不可以的，因爲它對孕婦有着很大的壞處，孕期孕婦要注意營養均衡，適當的補充身體缺失的營養成分，還要適當的鍛鍊身體嗎，增強抵抗能力。
