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孕婦吃生西紅柿好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.85W 次
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孕婦吃生西紅柿好嗎

在蔬菜中,西紅柿營養十分豐富,含有大量的維生素C,在口感上酸甜可口,是人們常吃的蔬菜。但是相比常人,孕婦更要注意飲食,稍有不慎就會引起肚子疼痛。那麼孕婦吃生西紅柿好嗎?很多孕婦對此模模糊糊,相信看了上文的介紹,各位就會有更好的瞭解。

孕婦吃生西紅柿好嗎

西紅柿的營養十分豐富,而且不管是生吃,還是做熟着吃,口感都非常不錯,尤其是老人小孩都不錯的。但是對於孕婦來說,吃生西紅柿不太好,因爲未熟的食物,對胎兒有影響。可以考慮炒菜,在吃的時候要洗乾淨,搭配一些雞蛋、土豆、豆腐等等,都是十分好吃的。

孕婦吃生黃瓜嗎

黃瓜口感非常好,不管是短粗的黃瓜,還是細細的黃瓜,一看到就想吃。孕婦也是如此,但是由於黃瓜性涼,孕婦不能多吃,否則會對胎兒有影響。在吃黃瓜的時候,要多清洗幾次,也可以用鹽水泡幾分鐘再吃。

在泡洗的時候,它的頭部和尾部不要去掉,避免營養的流失。孕婦在食用黃瓜的時候,不要和菠菜、花菜、西紅柿、同食,會對身體有害處。

孕婦不宜吃生西紅柿,要想吃可以炒熟了吃,搭配雞蛋以及豆腐做菜吃,非常不錯。有些孕婦也比較喜歡吃生黃瓜,自己家裏的種的黃瓜農藥較少,清洗兩次就可以吃。但是從市場上買的黃瓜,要切記用鹽水泡過再吃,會更好。此外孕婦要多休息,定期做孕檢。

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