每位懷孕之後的女性，或多或少都會出現長胖的情況，當胎兒在肚子中慢慢的長大，女性的身體就會開始發生微妙的變化，發胖不可避免。因爲要吃大量的營養品。小腿變粗這種情況也是正常的現象，女性懷孕後小腿變粗怎麼辦？
懷孕之後女性的腹部、腿部都會發生變粗的現象，這也許不是因爲發胖了，而是因爲水腫導致的，要知道長時間水腫，會讓小腿看起來粗了一大圈。如果孕婦感覺小腿變粗了可以嘗試按壓一下，如果長時間皮膚沒有反彈的情況，很可能是水腫導致小腿變粗的。可以多去戶外散散步，減少吃油膩食物，這樣可以緩解。
其實懷孕以後很多女性都會比之前長胖一些，這是在正常不過的一種現象，女性在懷孕之後也不要整天坐着不動，應該站起來多做一些運動。輕微的運動不僅可以增強孕婦自身的抵抗力，同時還可以達到減重增強體質的情況。這樣不僅孕婦受益，對肚子裏面的寶寶來說同樣有着很好的作用。
女性懷孕之後小腿變粗了，可以嘗試輕輕的按壓小腿，儘量按摩小腿的穴位，這樣可以幫助小腿內部循環變得通常，然後每天在吃完晚飯之後。去外面走一走，呼吸室外的新鮮空氣，少吃大魚大肉，孕婦也可以吃一些雜糧。
