懷孕後腿變彎了怎麼辦

懷孕之後，孕婦朋友都會出現各種各樣的症狀，有些孕婦朋友會發現自己懷孕後腿變彎了，覺得這種情況很奇怪，所以她們想要知道可以讓腿重新變直的方法，那麼，懷孕後腿變彎了怎麼辦？

懷孕後腿變彎了很可能是缺鈣引起的。一般建議懷孕5個月後就要開始補鈣了。可以通過飲食來補鈣，也可以通過相關的藥物來補鈣。一般建議在平時的飲食中適當增加含鈣高的食物，比如蝦皮、豆腐、牛奶等。如果缺鈣比較嚴重，也可以遵醫囑服用鈣片。

懷孕期間，如果缺鈣的話，孕婦朋友會出現小腿抽筋的症狀，往往在晚上熟睡的時候出現。除了會小腿抽筋以外，缺鈣的孕婦朋友還會出現牙齒鬆動的症狀，甚至還會患上妊高症。若是懷孕後得了這種疾病，要考慮是否和缺鈣有關。

如果孕婦通過服用鈣片來達到補鈣的效果，一般建議在睡前2小時服用鈣片，這樣更有利於鈣質的吸收。需要注意的是，空腹的時候不宜服用鈣片，否則會對胃黏膜產生不良刺激。另外，在服用鈣片的時候，最好再補充維生素D，更有利於鈣質的吸收。