女性朋友當發現自己懷孕後，通常情況下都會特別的注意保護自己腹中的寶寶。害怕動了胎氣，影響到了寶寶的發育。所以很多的女性就想在飲食方面下功夫來進行安胎，那麼吃什麼水果可以安胎？小編來爲您解決。
1. 車釐子。車釐子是特別受女性歡迎的一款水果，它本身包含了豐富的鐵物質，吃一些車釐子對胎兒的好處是非常多的，能夠有效的爲胎兒補鐵，讓胎兒的身體更加健康，而且吃一些車釐子對女性的好處也非常多，所以車釐子是安胎效果很不錯的一款水果。
2. 葡萄。現在網絡上流傳一種說法就是吃葡萄寶寶的眼睛會變大，所以很多的女性懷孕後都會吃一些葡萄。其實葡萄本身的營養價值也是很豐富的，吃一些葡萄有安胎的功效，對身體的好處也非常多。
3. 蘋果。蘋果是最常見的一款水果了，吃蘋果的好處是特別多的。它能夠解決拉肚子和腹瀉等衆多症狀，而且還可以調節食用者的腸胃功能，這樣的水果自然適合女性吃。
4. 橙子。橙子是口感很不錯的水果，它包含了豐富的維生素c，對女性來說它還能夠預防胸部變形。
