要想滿足胎兒的健康，女性在懷孕以後，除了吃飽睡好以外，還不能夠經常的餓肚子。因爲如果經常餓肚子的話，不僅會使自己出現營養不良的情況，甚至還會對胎兒的健康造成影響，那麼孕期餓肚子對寶寶有影響嗎？
孕期餓肚子當然會對寶寶健康造成影響，經常餓肚子的話，還會造成胎兒發育不良。尤其是在後期的時候應該保證營養的全面，每天少吃多餐。這樣既能夠使胎兒吸收更好的營養，也可以避免因爲營養過剩使寶寶增長的過快。
雖然孕期不能夠餓肚子，但是孕婦也不能夠經常的暴飲暴食，如果吃的過多，不僅會對胃部造成負擔，而且也容易使女性出現肥胖的情況，也容易引起胎兒的體重過大，在生產的時候就會帶來很大的難度。
女性如果在懷孕前期的時候孕吐反應比較嚴重，不想吃飯的話，每天可以吃一到兩片葉酸，就能夠滿足寶寶的需求。但是到後期的時候一般食慾就會有所增加，如果還是不想吃飯的話，那麼可以吃一些想吃的食物，儘量滿足每天的營養，也可以多吃一些水果和蔬菜，主食也要全面一些。
