女性因爲懷孕之後身體雌激素和孕激素分泌發生改變，所以也會身體會有孕期生理性反應，而其中最常見的就是到身體睏乏，常常想睡覺。但有時因爲工作等一些其它原因而又無法及時休息。那麼，懷孕初期睏乏怎麼辦呢？
1. 對於懷孕初期的睏乏，建議是想睡就睡。如果因工作而不能休息時，也要根據身體情況來申請調休。因爲孕早期是需要對身體的睏乏做及時的調理，如不能及時休息，則孕期健康勢必會有一定影響。
2. 適量的將室內溫度降低。懷孕的早期孕婦的體溫會有增高現象，所以常會讓人身體感到過度乏力，適量的少降低一點室溫，可以使孕婦心平氣和，減少孕期燥熱引起的睏乏症狀。
3. 喝點溫熱水，適量的走動走動。孕早期的也常會因爲坐的時間過久而產生睏乏，所以當身體感到睏乏時可以走動走動，喝一點添加有維生素果汁的溫熱水，這樣也可緩解身體的疲勞，減輕孕早期的睏乏現象。
3. 要養成良好的午休習慣。在懷孕的早期若是因爲工作，當產生身體睏乏時不能馬上休息，但也要利用中午的業餘時間進行午休，以保證身體下午的精神充沛。午休時間很重要，尤其是緩解孕早期的睏乏很有效果，利用中午午休也是解決孕早期睏乏較好的辦法。
