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懷孕初期老是犯困正常嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.4W 次
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懷孕初期老是犯困正常嗎

懷孕後會有各種不同的症狀出現,在懷孕初期總是感到睏倦,即使睡不着,也會覺得困。經常處於這樣的狀態下,難免就會擔憂,會不會對胎兒成長有影響,那麼懷孕初期老是犯困正常嗎?

孕婦的嗜睡是一種常見的早孕反應。由於體質、生活習慣和飲食習慣的不同,每個孕婦都有不同的嗜睡反應,而嗜睡反應的分量也各不相同。如果孕婦整天感到疲勞,想睡覺,在懷孕期間不必太緊張,這是正常的懷孕期反應。

充足的睡眠對孕婦非常重要。患有嗜睡症的孕婦不必緊張,如果願意可以睡覺。懷孕期間,由於胎兒吸收了孕婦的營養,在此期間往往會感到十分疲勞,在十分睏倦時,不妨小睡一下以減輕疲勞。

孕婦老是困是與體內激素髮生變化有關係。此外,孕婦的新陳代謝加速、卡路里消耗加速和血糖不足也可能是引起睏倦的原因。不管是什麼原因引起的睏倦,不必擔心太多。

一般來說,懷孕三個月後,嗜睡會有所改善。懷孕中期後,孕婦睡眠會逐漸恢復正常。然而,也很少有母親在懷孕期間由於身體原因而感到疲勞和睏倦。只要營養補充充足,胎兒的生長髮育就不會受到影響,也不必擔心太多。

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