爲什麼懷孕初期特別困

在懷孕之後，孕媽媽們的身體必然會有一些變化，有些人會有嚴重的反應，但是有些人卻並沒有什麼感覺，這都是體質不同帶來的，那麼爲什麼懷孕初期特別困？

在懷孕剛開始的時候，孕婦的身體也會有一個適應期，適應胎兒的着牀發育，這時她們的身體會產生一種孕期特有的激素，這種激素就是導致女性出現異常反應的源頭。而發睏、想睡覺就是其中的反應之一，孕婦們也不要擔心，這時只要好好休息，多睡一會也沒關係。

孕期中女性的睡眠質量非常重要，睡眠是恢復身體機能的重要方式，如果睡眠不足，會影響孩子的成長髮育。所以一定要避免孕期出現睡眠質量差的情況，而孕期初期有嗜睡是沒有辦法處理的，但是到了孕中期這種反應會自動消失，沒有擔心這種反應會一直存在的必要。

如果想剋制嗜睡的反應，其實孕婦在晚上多睡一些就能很好的解決這個問題，晚上提前睡覺，讓睡眠時間拉長到十小時左右，這時足夠的睡眠也能讓身體恢復活性，想睡的感覺也會得到緩解。喝咖啡或者喝茶等方式不建議孕婦嘗試，其中的咖啡因等物質會影響胎兒發育。