很多女性懷孕的時候，醫生都會告訴準媽媽，備孕期間和懷孕前三個月一定要多吃一些葉酸，吃葉酸據說可以防止胎兒出現畸形，很多人都知道這一點，但是很多人不知道的是12周後是不是還需要吃。那麼12周後還要吃葉酸嗎？
葉酸其實一種可以溶解於水的維生素，屬於維生素b族中的一種，很多人只知道孕前三個月和孕後三個月需要多吃一些葉酸，但是並不知道葉酸其實就是一種維生素。其實女性備孕期間和懷孕前三個月就要吃葉酸，也就是說懷孕前12周是需要吃葉酸的，很多人認爲超過了12周就可以不必吃葉酸了，其實事情確實是這樣的，一般來說懷孕三個月之後就不需要吃葉酸了。
其實也算是一種維生素，對預防胎兒畸形具有非常重要的作用，但是葉酸並不是補充的越多越好，如果補充太多的葉酸也容易造成副作用的出現，所以懷孕前12周可以服用葉酸，懷孕前12個周之後，沒有必要再吃葉酸，當然適當的補充一些也是可以，沒有明顯的證據說明12周之後不能吃葉酸。
其實懷孕的前12周補充葉酸非常重要，因爲前12周是寶寶發育的關鍵期。懷孕12周之後，對葉酸的需求量逐漸降低，對其他營養的需求量大大增加，如果想要補充營養，最好是多補充一些其他的維生素，保持營養的均衡，保持寶寶各種維生素都不會缺乏，這樣寶寶才能夠更加健康的發育成長。
