如果鼻子出現了不通氣的情況，就會使人出現不舒服的情況，尤其是在睡覺的時候，對於睡眠都會造成很大的影響，女性在懷孕期間如果出現了鼻塞這樣的情況，也要用正確的方法來緩解。那麼懷孕鼻塞最快緩解辦法是什麼？
在孕期儘量都不要吃藥，而是用一些物理的方法幫助緩解鼻塞的情況，比如說可以多喝一些水，晚上的時候可以將枕頭墊得更高一些。還可以用熱蒸汽來緩解一下鼻塞的情況，在用蒸汽的時候，可以用熱毛巾敷一下鼻子，或者是在充滿蒸汽的浴室當中都能夠緩解鼻塞的情況。
在睡覺的時候可以在屋子裏邊放一盆水，儘量在鼻塞的時候不要到一些有刺激性氣味或者是溫度變化的環境當中。還可以用薑絲和蘿蔔熬製成湯，在喝的時候加入適量的紅糖，也能夠緩解鼻塞的情況。
不管鼻塞的原因是由於什麼造成的，最好都不要吃藥物，因爲藥物的副作用比較大，很可能會使寶寶出現畸形的情況，所以通過日常的飲食慢慢的調理，孕婦也可以多吃一些含有維生素c比較多的食物，既能夠預防感冒，也能夠鼻塞的情況更快的康復。
