懷孕的母親不論是因爲身體方面還是精神方面的原因，都特別容易將上火。很多孕婦們都會想要尋找靠譜的食物來降火，今天我們就來看一下懷孕上火喝什麼降火？
對於上火的孕婦來說，銀耳竹笙湯就是一個很好的選擇。製作銀耳竹笙湯的提前準備是，要先準備白木耳五到四朵，竹笙二到三隻，蓮子十到15粒，枸杞15到20粒，紅棗十粒，百合十粒，冰糖一到二小勺。
在開始製作之前，首先需要將白木耳放入水中浸泡約五到六小時，然後撈出洗淨，分成小朵。並且需要注意的就是要將白木耳的莖摘掉，以防止阻礙消化。竹笙也要放入水中浸泡10到20分鐘左右，撈出以後可以用剪刀剪成二到釐米的小段。記住在正式的開始製作之前，還需要將竹笙放入滾水中滾燙一下，然後將其它的材料分別洗淨，放入電鍋之內，加入兩杯水。在鍋中加入所有的材料以後，就可以打開開關起火，大火煮半個小時左右，然後用小火慢燉一個小時。
除了銀耳竹笙湯對於孕婦的降火作用很好之外，黃豆排骨湯，魚腥草燉雪梨，絲瓜瘦肉，營養羅漢果湯，橄欖排骨湯等都非常的有效。
