孕婦到孕晚期肚子非常大，幹什麼都費力氣，做家務時許多活需要下蹲，頻繁的下蹲動作孕婦害怕會影響到胎兒的健康。因此，孕婦想要了解一下，孕婦是不是不能經常蹲？有關內容請看下文的介紹！
孕婦可以下蹲。下蹲動作可以增強孕婦腿部的力量，能夠提高孕婦分娩時蹲坐式的時間，分娩的痛苦可以減輕。下蹲的動作可以避免孕婦生產時，會陰發生撕裂，導致會陰有出血發生。孕婦做下蹲動作時，只要自己沒有感覺到不舒服，對胎兒的影響不大。
雖說孕婦可以下蹲，但是蹲的動作一定要注意，要如青蛙蹲一樣，跨要打開，注意別擠着肚子，而且下蹲的動作一定要輕，而且要蹲穩。懷孕到了後期，肚子會增大，做家務十分的不方便，做什麼事都要慢慢來，切不可心急，適量地做一些家務，對於分娩有幫助。
若是孕婦下蹲時感覺到疼痛，就要先去醫院做檢查，讓醫生判斷一下胎兒有沒有什麼危險。孕婦做下蹲動作時，注意不能蹲的時間太長，也不能彎腰時間過長，因爲這樣對於腹部的血液循環影響非常大，不利於胎兒的健康發育。
