孕婦能喝新鮮椰汁嗎

孕婦在孕期需要攝取多種營養物質，讓胎兒能夠從母體吸收有益營養來生長髮育，但食物中也並不是所有都適合孕婦吃的，如果孕婦吃了不合適的食物，反而會產生不好的影響，對此有人問，孕婦能喝新鮮椰汁嗎？

孕婦喝椰汁肯定是沒有問題的，如果是喝新鮮椰汁對孕婦更適合，不過由於椰汁是偏涼屬性，而且椰汁所含有的成分有大量糖分如葡萄糖、果糖等，因此對於體寒、脾胃差或者血糖高的孕婦是不宜飲用的，另外對於經過加工製作的椰汁，由於有各種添加物，也不建議孕婦喝。

天然新鮮的椰汁孕婦喝了後，不僅能攝取人體必需的植物蛋白成分，以及十七種氨基酸和微量元素鋅、鈣、鐵等營養素，其中鋅元素能促進胎兒健康發育，而鎂元素則能改善孕婦循環系統，所以孕婦適當喝些新鮮的椰汁對自己和胎兒都很有好處的。

其中椰汁中含有的維生素E，可以幫助孕婦提高身體免疫能力，減少孕期疾病的發生，同時維生素E還具有很好美容養顏的功效，改善孕期孕婦皮膚變差變粗糙出黑斑的現象，讓皮膚保持在較好的狀態，此外，孕婦適量喝些新鮮椰汁，還能起到潤腸通便，有效的防治便祕的作用。