有的孕媽媽在懷孕的期間，由於比較空閒，沒事就會嗑嗑瓜子，但瓜子隨時製作工藝的發展，市場上也呈現很多不同的口味，那麼，甘草瓜子懷孕可以吃嗎？
首先，孕期食物的選擇對孕媽媽和胎兒都會產生影響，在飲食上要嚴格進行把關，因爲飲食的攝入會直接影響胎兒的生長髮育，甘草也屬於中藥的一種，所以，孕媽媽不適合吃含有甘草的食物。
其次，孕媽媽最好不要吃甘草味的瓜子，因爲甘草有清熱解毒、止咳化痰的作用，但甘草還具有催生的作用，嚴重的話會導致孕媽媽發生早產、流產等情況的發生，這個對孕媽媽和胎兒都是不利的。
再者，孕媽媽可以選擇成分單一的瓜子，因爲瓜子富含的亞油酸，對寶寶的生長健康發育也有一定的幫助，特別是大腦發育，同時包含的維生素E、精氨酸，也可以增強孕媽媽和胎兒的免疫力。
最後，孕期的時候，孕媽媽對一些食物的選擇和用量，要把控好，避免因爲食物的原因導致對胎兒的健康造成影響，特別是油膩油炸、辛辣的食物，少吃爲宜，以免引起上火。
