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懷孕的人什麼不可以吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.72W 次
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懷孕的人什麼不可以吃

不同的食材有各自不同的營養價值。但如果食材本身不新鮮或者受感染等,也是有可能會產生一些毒素,對人的身體健康有害的。給孕婦挑選日常飲食的食材時,尤其要注意挑選安全健康的食物。那麼,懷孕的人什麼不可以吃呢?

懷孕的人不可以吃未加熱或者加熱不徹底的生豆類食物,避免引起食物中毒。螃蟹、鱉甲、兔肉屬性比較寒涼的食物也不可吃。這些食物本身也具活血化瘀的作用,如果吃的量不注意,十分容易引起流產。另外,小寶寶在子宮內成長,如果受到不好的食物的破壞,或抑制其生長,易造成流產或胎兒生長不全。

日常生活中,要注意有些水果可能會引起孕婦上火,甚至對子宮造成刺激的不可吃。具體來說,懷孕的人需要注意有些水果在懷孕的時候是不可以吃的,或需注意吃的量和方法。因爲山楂有導致子宮收縮的一個作用,孕婦最好不吃爲妙。

獼猴桃、菠蘿、芒果等水果,易引起過敏,建議少吃。如獼猴桃裏含的果酸、芒果有致敏性蛋白、菠蘿的菠蘿蛋白酶等,都是致敏性的一些物質。雖然,懷孕的人不會對某種水果產生過敏反應,但是保險起見,不要一次性大量食用。如果懷孕之前從吃過某類易致敏的水果,那懷孕後更不可進食過多,避免引發過敏。

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