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懷孕不可以吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 2.33W 次
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懷孕不可以吃什麼水果

水果以其可口的味道,飄香的氣味,讓懷孕中的孕婦非常喜愛,再加上水果中有大量的膳食纖維和維生素,會讓孕婦增加營養的攝入,但水果的種類不同,帶來的功效也會有所不同,那麼懷孕不可以吃什麼水果?

1、在懷孕期間由於孕婦的食慾會有所下降,就會選擇吃一些開胃的水果,但是要注意,有些水果可能會對子宮造成刺激,儘量少吃或者不吃,比如說山楂,雖說山楂有酸酸甜甜的味道,但是山楂會引起子宮收縮,會導致產婦有流產的情況發生,還有桂圓,雖說桂圓有安胎的功效,但是桂圓是熱性水果,爲了避免發生意外,儘量孕婦不要吃桂圓,除了要不吃以上的水果,還要注意少吃一些柿子,榴蓮,以及容易引發過敏的水果,比如菠蘿,芒果,獼猴桃等等。

2、除了有不能吃的水果,蔬菜也有一些孕婦不可以吃,比如說生的豆類,木薯,發芽的馬鈴薯,鮮黃花菜,青西紅柿,生竹筍,這些蔬菜裏面都含有少量的毒素,孕婦不能吃,平常的人也不要吃,同時還要少吃一些螃蟹,杏仁,甲魚,辣椒,薏米,蘆薈,這些蔬菜都會對胎兒有一定的影響。

3、孕婦的飲食一定注意,不要長時間的食用高脂肪的食物,也不要過高的食用高蛋白質的食物,不要吃糖分過高的食物,也不要溫補太過量。

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