孕期不斷推移，胎兒的體重日益增加，孕婦下肢的神經和血管等受到壓迫，經常出現血液流通不暢的問題，很多孕媽都會覺得雙腳腫脹不適。到了冬天氣溫低，雙腳血液循環又不好，孕媽就想泡泡腳。那麼，孕婦泡腳好嗎？
孕婦泡腳可緩解雙腳腫脹不適。孕婦睡覺前用熱水泡泡腳，可促進血液循環，緩解雙腳的腫脹不適感，還能起到減輕疲勞和提升睡眠質量的效果。但孕婦泡腳也需注意，首先泡腳的時間不可過長，十五分鐘左右即可。泡腳時間過長會增加孕媽的心臟負擔，不利於健康。
泡腳的水也不可過燙，以免燙傷皮膚。由於泡腳時，血液會大量流向足部，因此少數孕媽可能會出現腦供血不足，產生頭暈、胸悶的感覺，此時，一定要及時停止泡腳。同時，泡腳也要掌握好時間，不可在飯後半小時內泡腳，以免影響消化系統的供血供氧，阻礙消化。
孕婦泡腳不要自己亂按足部的穴位，按摩錯誤可能會刺激到子宮，造成子宮收縮，對寶寶不好。泡腳時用清水即可，不要使用中草藥或其他的藥劑。泡腳也不要過於頻繁，可隔一兩天泡一次。
