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早孕初期應該注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.07W 次
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早孕初期應該注意什麼

懷孕初期是特別要注意的,畢竟胎兒還不穩定,孕媽媽也需要一定的時間適應孕後的反應以及身體的變化,要注意的事項也是比較多的,只有順利度過孕初期,才能爲以後打下好基礎。那麼早孕初期應該注意什麼?

一、注意性生活

性生活是生活中的調味劑,但女方懷孕之後,就要對性生活進行節制了。懷孕後前個月的胎兒是比較不穩定的,因此在孕期頭三個月要避免性生活,以防不良後果出現。

二、補充葉酸

孕後頭三個月,孕媽媽要避免接觸各種不良的因素,比如抽菸、喝酒、接觸有害的化學物質等,要提高自己的免疫力以免病毒或細菌的侵入;也不能私自用藥。最好是從備孕的時候就開始服用葉酸,如果備孕期間沒有服用,在孕早期開始就要及時補充,纔能有效預防胎兒神經管畸形。

三、注意休息

很多孕媽媽在孕初期較容易感到疲累,因此要多休息。過度勞累會提高流產的機率,因此保證睡眠是非常重要的。孕早期除了不能過度勞累之外,還要注意不要進行劇烈的運動,情緒也不能過於激動,這些都會增加流產的風險。

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