產後氣血不足可以吃阿膠嗎

女性在生完寶寶後出現氣血不足的現象是比較常見的問題，而阿膠是女性補氣補血首選補藥之一。但也有些人認爲女性在分娩完寶寶後是不可以吃阿膠的，那麼，產後氣血不足可以吃阿膠嗎？

女性產後氣血不足是可以吃阿膠的，阿膠對於氣血虧損，氣血不足的人羣有比較好的治療效果。但女性是不可以服用過多阿膠，因爲阿膠製品含有很多的加工成分，對治療身體沒有很大的效果。女性在產後要適當的食用阿膠進行滋補，能幫助身體恢復體力，但是過度滋補就會造成肥胖。

如果寶寶的消化功能比較好，容易吸收過補的奶水造成寶寶肥胖。如果寶寶消化能力比較差，滋補的奶水會造成寶寶出現腹瀉的不適症狀。女性在產後氣血不足可以從飲食方面進行調節，多吃補氣血的食物，比如紅棗，枸杞等。

女性在產後要多含有豐富的蛋白質食物，比如肉類，奶類，蛋製品等。女性還要多注意休息和保暖，少做勞累的運動，加強身體的營養補充，還要保持充足的睡眠質量。女性要定期去醫院做複檢，使身體快速恢復健康。