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孕早期可以吃韭菜嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.48W 次
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孕早期可以吃韭菜嗎

韭菜在人們的生活中比較常見,韭菜的吃法比較多,在燒烤的時候會烤韭菜,在平時吃餃子,還有包子的時候會用韭菜拌餡,每種說法都非常的有營養。那麼孕早期可以吃韭菜嗎?

孕早期可以吃韭菜,韭菜中的營養較多,能夠爲孕婦和胎兒補充身體,只是韭菜比較難消化,孕婦要少吃韭菜,防止傷害到孕婦的胃,如果是患有胃病的孕婦,就不可以吃韭菜,韭菜會導致他們的病情加重。

孕婦吃韭菜的時候,不可同時吃蜂蜜,蜂蜜和韭菜都有潤腸的功效,同時食用會增加腸胃的工作量,讓孕婦出現腹瀉的症狀,而且,蜂蜜和韭菜中的一些營養會相剋。還有牛肉也不可以和韭菜一起吃,牛肉和韭菜都有溫中助陽的效果,如果同時食用就好比火上澆油,容易使孕婦上火。

孕早期,孕婦可以多吃一些有營養,含有VC的食物,同時適當的服用葉酸,這些食物能夠增加孕婦的抵抗力,讓孕婦減少患病的機率,同時還要適當的運動,但是不能做一些劇烈的運動,防止意外流產,或是出現其他的傷害胎兒的情況。

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