懷孕6個月平躺睡可以嗎

懷孕期間要注意的問題有很多，像飲食方面，運動方面，還有睡覺方面。就比如睡覺，也是不能亂睡的，尤其是懷孕中期以及晚期，更是掌握好睡覺的姿勢，才能避免傷到胎兒。懷孕6個月平躺睡可以嗎？

懷孕六個月的時候，儘量不要平躺着睡，增大的子宮容易壓迫到下腔靜脈，影響胎兒的血液供應，會導致下肢血液迴流不好，容易出現下肢水腫，靜脈曲張，痔瘡。 左側臥睡覺，能夠給胎兒提供營養供應，也能改善胎盤的血液供應，有利於胎兒的生長髮育，還能夠避免子宮右旋。也可以適當的轉換姿勢，以舒適爲宜，還是需要以左側臥位爲主。

懷孕早期，也就前三個月，這個時候的睡姿並不十分強調，這個時候的孕婦外形與常人無異，所以可以根據自己懷孕前的生活習慣選擇睡姿，無論什麼姿勢對胎兒的影響都不會太大，也就是仰臥或者側臥都可以。

懷孕晚期，肚子是達到了最大的程度，這個時候的睡姿一定要謹慎一些，不能說是像懷孕早期，隨便哪個睡姿都可以，這個時候睡姿不正確，會傷害到胎兒，推薦採取左側臥的睡姿。