很多女性都會在懷孕之後發現自己出現了各種各樣不適的症狀，除了懷孕初期的一些基本反應之外，還會出現血壓高或者是血糖高的症狀，這些症狀也會給孕婦帶來非常不適的感覺，那麼懷孕三個月血糖高怎麼控制？
懷孕三個月血糖高的話就需要在控制熱量的情況下實現營養全面均衡進行少食多餐的飲食規則，因爲懷孕之後媽媽的身體就會需要大量的熱量，再加上有些孕媽會出現害喜的狀況，飲食也就越來越豐富，這就會使得血糖出現增高的現象，所以如果要控制血糖，就一定要減少熱量的攝入，同時也要注意葷素和粗細糧的搭配。
除此之外，如果懷孕三個月的時候出現了血糖高，就要立刻停止進食一些比較甜的食品，比如水果也應該適當的減少，雖然水果有很豐富的營養，但是它的含糖量也是比較高的，對於孕婦的高血糖沒有任何好處，所以還是要減少食用量。
想要穩定血糖，除了在飲食上面有剋制之外，還應該在平時加以運動，適當的鍛鍊會讓血糖得到控制，不過運動不能夠太激烈，比如舒緩的散步或者是慢跑就可以了，不要從事太過激烈的運動，也不要時間太長，一般在半個小時左右就可以了。
