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孕婦怎麼控制血糖

來源:孕育親子課    閱讀: 2.03W 次
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孕婦怎麼控制血糖

妊娠糖尿病分兩種情況,一種是懷孕前已得糖尿病,一種是懷孕後得的糖尿病。血糖升高不嚴重的,可以暫不用藥物治療,飲食控制是關鍵,除了食用低糖食物外,還要營養均衡,才能保證胎兒的正常發育。那麼孕婦怎麼控制血糖呢?

孕期將血糖控制在正常範圍內,對孕婦自身以及胎兒的生長髮育,都是十分有好處的。孕期產檢,如果孕婦的血糖輕微偏高,可以通過飲食療法以及運動療法來控制血糖。平時生活中注意少食多餐,儘量不吃或者少吃含糖高的食物。

如果血糖比較高可以選擇吃一些低脂低鹽,低糖的食品,必要時,可以在營養師的指導下制定糖尿病飲食食譜,也要適度的增加運動鍛鍊,防止身體過度的肥胖,也能夠將血糖快速的分解。必要的時候遵醫囑使用降糖藥物來治療。

另外,孕婦還需要定期的到醫院做好檢查,隨時關注血糖的變化。在飲食當中要避免一次性吃的過多,在選擇穀類產品的時候,儘量可以選擇一些血糖指數比較低的品種,比如蕎麥麪,玉米麪,燕麥片等。如果通過食療效果不好的情況下,那隻能通過藥物來進行對症處理,常用的藥物是胰島素,對胎兒基本沒有影響。

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