怎樣控制孕期高血糖

高血糖屬於一種疾病，如果孕婦在孕期的時候出現容易飢餓、容易口渴、尿多、消瘦這類症狀的話，很有可能是出現了高血糖。在孕周28周左右一般都需要做一次血糖測試，檢查孕婦是否有高血糖。高血糖對胎兒的影響比較大，所以一定要及時發現和治療。那麼怎樣控制孕期高血糖呢？

1、定期檢查

高血糖的孕婦在確診之後一定要定期檢測自己血糖，尤其是三餐之後的血糖水平，每天至少要檢查一次。

2、飲食調節

高血糖患者的飲食對疾病的控制十分重要，孕婦們要控制熱量的攝入，做到營養均衡、少吃多餐、規律進食，讓體重適當增長。可以多食瓜果蔬菜，蜂蜜、巧克力、糖類、甜點、單糖這類食物應該多避免，高脂肪、高蛋白質的食物也不要多吃。

3、合理運動

合理的運動不僅可以有效控制高血糖，對孕婦和胎兒也有一定的好處。在飯後一個小時可以適當到外面散步，但是運動的時間不要過長，也不要做一些劇烈的運動。

4、藥物治療

如果通過飲食和運動的方法都不能控制血糖的話，需要在醫生的囑咐之下適當進行胰島素治療。應用胰島素的時候要注意用量和時間間隔，也要配合飲食和運動治療。