很多女性在臨生產之前非常擔心，怕生產的過程中出現意外。一般在臨產前，會監測女性宮縮的變化，宮縮間隔的時間、宮縮的強度、持續的時間，都會影響分娩，因此觀察宮縮情況很重要。那麼，宮縮壓到多少會生？
首先，宮縮壓一般在90~100的時候，就是要分娩了，但是不能只看宮縮壓，判斷是不是生產，光看宮縮壓也是不全面的。如果宮縮不規律，就是宮縮壓達到100也不會分娩。如果確實到了分娩的時候，產婦也不要過度緊張，要爲分娩保持充足的體力。
其次，平時要注意瞭解宮縮的症狀，在分娩前的幾周，子宮相關組織比較敏感，容易發生不規律的收縮，也是宮縮的表現。此時宮縮時間不會太長，力量弱，只在子宮下部。臨產前的子宮收縮相對有規律，而且間隔的時間大約爲10分鐘左右，孕婦的肚子會出現陣痛感，而且比較緊。
再者，平時一定要注意宮縮的強度，如果宮縮強度不夠，可以通過散步的方式鍛鍊，能活動身體肌肉，還能分散孕婦的注意力。平時要注意放鬆心情，也可以通過按摩乳房的方法刺激，加速宮縮。
