十月懷胎裏，孕媽媽幾乎全身都會有一個變化，身體部位也是到處開始出現浮腫。很多孕媽媽在8個月的時候雙手都會臃腫起來，這樣的感覺會讓她們覺得很難受，雙手都被拘束住了一樣。那麼接下來就爲大家說說孕婦8個月手腫怎麼消除。
首先，孕晚期的時候雙手雙腳臃腫是正常現象。所以不必要特別擔心，可以在飲食方面注意不要吃太鹹的食物，少吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些利尿消腫的食物，像是綠色蔬菜還有新鮮水果，既能補充營養還能消腫。
其次，孕媽媽感覺到手腫的時候，可以多做一些手部按摩，多揉一揉按一按。在睡前也可以用熱毛巾敷一敷手，促進血液循環。或者適當的做些小運動，勞逸結合。更要避免熬夜的情況產生，孕婦還是需要多休息的。
還有，孕媽媽的心情也很重要。對於手腫的情況，孕媽媽不要想太多。不要給自己太大的壓力，放輕鬆。保持良好的心態，不緊張不急切。等到寶寶出生之後，一切都會好起來的。營養均衡，加上按摩與多多休息，等待寶寶誕生就好了。
