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懷孕兩個多月可以右側睡覺嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.23W 次
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懷孕兩個多月可以右側睡覺嗎

懷孕以後很多女性在平常生活上都開始注意一些,比如什麼可以吃,什麼不可以吃。畢竟現在肚子裏多了寶寶,都會格外謹慎。懷孕以後女性身體會開始出現乏力,腰痠背痛,尤其晚上睡覺的姿勢也需要做出調整,因爲害怕壓到肚子裏的寶寶,那麼懷孕兩個多月可以右側睡覺嗎?

首先,很多女性懷孕後都會聽到說睡覺的時候左側睡覺或者平躺睡覺,不要右側睡覺,因爲右側睡覺容易導致胎兒窒息,那麼事實真的是這樣嗎?其實不是,懷孕以後一開始是可以右側睡覺的,到了孕中期和孕晚期的時候,才建議改成左側睡覺。但是首先孕媽要知道,懷孕睡覺的大原則是怎麼舒服就怎麼睡覺,保證媽媽舒服和肚子裏的寶寶舒服。

其次,孕早期的時候,媽媽基本不需要怎麼保持一個姿勢睡覺,這個期間只有媽媽不要趴着睡就可以了。到了懷孕大概是25周以後,媽媽的肚子會變得越來越大了,這個時候側臥的話媽媽會舒服點,然後左側右側睡覺都可以,沒有固定說一定要左側臥睡還是右側臥睡;孕晚期就建議左側臥睡,然後不要仰臥睡覺,這樣對孕婦的脊椎和腰都不好,還會容易導致寶寶缺氧。

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