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無痛人流術後吃些什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 8.1K 次
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無痛人流術後吃些什麼

女性在做完無痛人流術對身體有着一定的傷害,也會流失大量的血,身體也會比較虛弱,甚至有些女性會出現貧血傾向,所以就要進行飲食補充。那麼,女性做完無痛人流術後吃些什麼呢?

一是多吃含有豐富蛋白質的物質,以及各種物質的補充。要多補充鐵質,因爲能避免貧血的發生。食用的食物要選擇易於吸收和消化,又要有營養的物質。比如,蔬菜,鮮魚,水果,雞,蓮子,雞蛋,大棗,動物肝,乳類,瘦肉,乳製品等。忌吃生冷或是油膩性的食物,比如橘子,蘿蔔,苦瓜,山楂等,這些食物具有寒涼,理氣,活血的作用,都是不能吃的。

二是控制飲食的脂肪攝入,在做完無痛人流術後每天攝入脂肪要控制在八十克左右。忌吃辛辣食物,比如,姜,辣椒,醋,酒等。這些食物能增加月經量,刺激到性器官充血,忌吃海鮮等寒性食物。

三是做完無痛人流術後,會容易出汗,身體也比較脆弱。要多補充水分,要少量多次,來避免水分的蒸發。多吃新鮮的蔬菜以及水果,對便祕有預防的功效。多曬曬太陽,增強身體的免疫力。

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