在懷孕的時候身體總會出現一些反應，比如說出現嘔吐，頭暈，腰疼，腰痠的症狀，在出現這些症狀的時候一般都是正常反應，不用太過擔心，如果特別難受，可以採取一些措施來緩解，那麼懷孕爲什麼胃特別脹？
1、在懷孕的時候出現胃脹的情況是比較常見的，因爲在懷孕後身體裏的激素水平會突然的升高，再加上懷孕期間孕婦的活動量就會有所減少，腸胃的蠕動速度就會變了，食物就不容易消化，就會引起胃部脹痛，在出現這種情況的時候可以選擇少吃多餐的方式來解決，同時還可以適當的增加活動。
2、如果出現胃脹而且不想吃東西的情況，可以適當的吃一些酸味的食物，可以改善孕婦腸胃不適的症狀，還可以緩解懷孕期間噁心和嘔吐的症狀，當然也能使孕婦增加一些食慾，增強相關的營養，可以選擇西紅柿，楊梅，櫻桃，葡萄，蘋果之類的新鮮水果。
3、在懷孕期間不要吃一些食物，比如說螃蟹，甲魚，海帶，杏仁，木耳之類的，這些食物對懷孕的孕婦身體會產生一些影響，很容易出現腸胃不適的症狀，所以在懷孕期間儘量要少吃，可以多吃一些容易消化的食物。
