越臨近分娩的時候，孕媽的心情會變得很緊張，一旦身體出現一些異常症狀，就會讓孕媽感到很擔憂，不知道是否會有影響，之所以會出現這種情況，是因爲很多孕媽對孕期知識瞭解並不全面所導致的，甚至有孕媽問，孕36周有宮縮正常嗎？
一般來說，孕媽進入孕晚期之後，是會出現宮縮這種正常現象的，但要注意的是，這並不是真的宮縮，這是屬於假宮縮，如果孕婦經常保持同一個動作或姿勢，或者疲勞、興奮的時候，就容易出現假宮縮，並且出現兩次假宮縮的間隔時間是沒有規律的，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。
假宮縮大多會在孕婦進行孕36周的時候開始出現，並且會隨着臨產期的不斷靠近，假宮縮這種現象會變得越來越頻繁，但只要這種假宮縮，持續時間不是很長，也沒有出現陰道流血的現象，那麼孕媽就不必緊張，還是屬於正常的情況。
但如果假宮縮現象出現的比較頻繁，兩次間隔時間較短，即一個小時內出現3次或以上的工作，宮縮強度比較大，並且孕媽有感到很明顯的腹痛，觀察到陰道有不規則的流血等現象，就要及時到醫院做檢查了，避免造成寶寶有早產的風險。
