在受孕成功之後，女性身體裏面會出現各種的變化，這是因爲孕激素會逐漸的分泌，並且數量增加，這樣就會對身體的各個器官，帶來一定的影響，最常見的就是腸胃道受到刺激出現嘔吐，那麼一個月孕吐反應正常嗎？
1、在大多數的情況下，女性會在懷孕40天左右，出現孕吐的現象，也有些孕婦會提前的出現，懷孕一個月出現嘔吐反應也是正常的，在這時要減少每次吃飯的數量，採取少量多餐的原則，要多給孕婦吃各種酸甜可口水果，提前都把食材洗乾淨，加工成湯汁或者做成果汁都可以。
2、孕婦的這種嘔吐現象，一般是每天早晨最嚴重，這時候女性要喝溫開水，來幫助真正緩解，適當吃含有鹼性食物，比如說饅頭，麪包，麥片等，這樣能夠起到緩解症狀目的，在天氣溫暖的時候，可以到戶外做身體鍛鍊，這樣呼吸到新鮮的空氣，也能夠讓孕吐現象變得輕微。
3、在懷孕早期，女性要每天口服400毫克的葉酸，同時要避免吃辛辣的=食物，更不能直接的喝冷飲，這時還不能有夫妻同房的行爲，更不能做各種激烈運動，比如說長跑游泳，選擇散步或者瑜伽，也能達到鍛鍊身體的目的。
