女性懷孕一般分爲三個週期，早期、中期、晚期。早期是懷孕期間孕吐反應最強烈的時段。中期是孕婦最需要增加營養的時段。晚期孕婦比較辛苦，尤其是夏天，會感覺非常熱。孕晚期是從第幾周開始呢？
1.孕晚期是從懷孕第28週一直到生產。這段時間胎兒動的不是很厲害了，因爲胎兒越來越大，子宮裏沒有多餘的位置，限制了胎兒的活動。孕婦要多關注胎兒的胎動，如果次數太少需要及時到醫院檢查。
2.孕晚期要注意飲食，不要偏食，也不要暴飲暴食，忌食辛辣、油膩的食物。注意營養均衡，選擇清淡、易消化的食物。多吃鯽魚、冬瓜等食物，有助於緩解孕晚期的水腫症狀。
3.注意不要做體力勞動，不要過度的鍛鍊，平時多散步就可以。睡覺之前泡腳，也可以緩解疲乏。
4.提前做好生產準備，洗漱用品、嬰兒衣服、奶瓶等等，不要到生產的時候着急的丟東忘西。
孕晚期要保持好的心態，不要有過多的心理壓力，注意多休息。儘量避免出遠門，以免發生意外情況，對自己和胎兒造成不好的影響。
