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懷孕冬天吃黃瓜好嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.3W 次
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懷孕冬天吃黃瓜好嗎

孕婦的胃口是有點抓拿不定的,一會想吃這個東西,一會又想吃那個東西了。冬天的氣溫比較低,孕婦吃的東西要注意是吃溫熱的,不然容易造成腸胃不適。有些孕婦在冬天想吃黃瓜,那麼,懷孕冬天吃黃瓜好嗎?

1、孕婦其實是可以吃黃瓜的,但是夏天才是黃瓜盛產的季節,在夏天的時候吃點黃瓜是好的,而冬天不是吃黃瓜的季節。孕婦吃的蔬菜水果,應該吃當季的,過季的儘量少吃。而且冬天比較冷,如果吃的是拍黃瓜,那容易造成腹瀉。

2、吃黃瓜也是有注意事項的。黃瓜可以清熱、消腫,但不能當作水果來吃。黃瓜能夠降低血糖,如果患有糖尿病,那患者可以適當吃點黃瓜。黃瓜還可以抗癌,但尤其注意的是不能吃醃製的黃瓜,因爲,醃製的黃瓜含鹽分多過,患有肝病、腸胃病、高血壓的都不宜食用醃製黃瓜。

3、平常吃黃瓜不能跟芹菜一起吃,黃瓜中的維生素分解酶能夠破壞其他食物中的維生素C,而芹菜最爲典型。如果你想補充維生素C,那最好就不要跟黃瓜同食。

適合孕婦吃的食物還是有很多的,孕婦應該食物多樣化,而不要一直只吃一種食物。孕婦吃什麼要考慮到腹中胎兒的健康,儘量避免出現腸胃的問題。另外,孕婦還需要按期到醫院做檢查,不能抱有僥倖的心理而逃避檢查。

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