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孕婦能不能喝甲魚湯

來源:孕育親子課    閱讀: 1.27W 次
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孕婦能不能喝甲魚湯

孕婦在孕期應當多吃有營養的食物,但很多食物儘管營養價值很高,卻並不適合孕婦食用。孕婦吃錯了東西,受影響的可不僅僅是自己,腹內胎兒也會一同受到傷害,因此孕婦飲食應格外注意。那麼,孕婦能不能吃甲魚湯?

孕早期不可吃甲魚湯。甲魚所含的營養很豐富,但同時它的寒性也很大,還具有散淤血和通經絡的作用。孕婦早期胎兒尚不穩定,吃了甲魚湯可能會導致出血或流產。很多水產品都可活血,因此不適合孕婦食用,比如甲魚和螃蟹等。

到了孕中晚期,如果孕婦的身體較強壯,屬於偏熱性的體質,適量喝些甲魚湯也可以,能補充較多的營養。但虛寒體質的孕婦仍不宜喝甲魚湯。孕婦在孕期也不要盲目進補,飲食均衡、營養充足而全面即可。進補過度會使孕媽體質偏向熱性,孕婦體內熱毒過多會導致寶寶胎毒重,出生後易出現溼疹和其他問題。

孕期裏,孕媽可多吃瘦肉、淡水魚、小牛肉和嫩雞肉等來補充蛋白質,不必刻意吃過於滋補的肉類。鴿子肉、甲魚、鵪鶉肉等可在胎兒穩定時少量吃些。

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