首頁 > 育兒寶典 > 懷孕 > 孕婦能不能吃魚頭湯

孕婦能不能吃魚頭湯

來源:孕育親子課    閱讀: 3.7K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦能不能吃魚頭湯

孕婦在懷孕的時候一定要注意補充營養,很多食物吃了對身體不好,孕期也需要注意。有些人喜歡吃魚頭湯來補充營養,但是懷孕之後必須要小心補充,不可以亂補。那麼孕婦能不能吃魚頭湯?

在懷孕以後孕婦是可以喝魚頭湯的,其中含有大量的蛋白質和其他的營養物質,可以補充胎兒和孕婦所需的營養成分。懷孕四個月之後需要的營養會更多,所以孕婦要多元化飲食,必要的時候還可以藥劑補充。在熬湯的時候可以加入一些枸杞。

在熬魚頭湯的時候需要注意,將魚頭清洗乾淨,可以多清洗幾次,以免殘渣不衛生。孕婦不要喝太多的魚頭湯,在孕期需要注意葷素合理的搭配,飲食要少量多餐,不要給腸胃帶來壓力。孕婦飯後還可以少吃一些水果,補充維生素,對皮膚也是很好的。

孕期不建議大補,營養過剩胎兒會比較大,這樣順產是很困難的,而且分娩的時候也容易出現危險。在孕期要注意控制體重,不可以太胖,但是缺乏營養胎兒會營養不良,所以孕婦要定期檢查,查看胎兒發育的具體情況,讓胎兒可以健康的出生。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲