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孕婦能不能吃天麻燉鴿子

來源:孕育親子課    閱讀: 4.26K 次
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孕婦能不能吃天麻燉鴿子

天麻燉鴿子可謂是一道藥膳,不但能夠起到補肝益腎的作用,而且還能補氣血,因此是很受大家歡迎。有些孕婦也想吃點天麻燉鴿子來補氣血,但是因爲孕期特殊,所以就想先了解下,孕婦能不能吃天麻燉鴿子?現在來談談這個問題。

孕婦能吃,但不能天天吃,也不能經常吃,偶然吃一次天麻燉鴿子就可以了,因爲大量的吃天麻燉鴿子,容易導致孕婦上火,出汗,還可能會加重胃部的負擔,引起胃部疾病,因此,不建議孕婦經常吃天麻燉鴿子。

而孕婦適量吃天麻燉鴿子,可以帶來以下好處:

1、改善睡眠:天麻燉鴿子對人體大腦神經系統能夠起到調節的作用,所以孕婦吃天麻燉鴿子可以緩解孕期壓力,從而改善睡眠質量。

2、增強體質:孕婦天麻燉鴿子能夠強身健體,因爲天麻燉鴿子中含有的營養非常多,不僅含有鈣、鐵等微量元素,還含有蛋白質、脂肪等營養物質,能夠增強體質。

提醒孕婦,由於天麻有活血的作用,所以孕婦必須要控制天麻燉鴿的攝入量,偶爾吃一次就可以了,以免引起流產或者早產。

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