進入孕期之後，孕婦朋友容易感到疲累，很想睡覺，但是，有些孕婦朋友睡久了之後發現自己出現了頭疼的症狀，非常難受，也非常擔心這種情況會影響到腹中的胎兒，那麼，孕婦睡久了頭疼怎麼辦？
孕婦睡久了頭疼不妨適當的按摩一下太陽穴，可以緩解頭疼的症狀。與此同時，可以喝一杯溫開水，對緩解頭疼也有一定的幫助。此外，不妨去外面散散步，呼吸一下新鮮空氣，對睡久了引起的頭疼症狀也有緩解作用。
孕婦朋友在孕期的時候，往往會出現嗜睡的症狀，而這種情況常見於孕早期，主要是受體內激素的影響所致，屬於正常的生理現象。等到進入孕中期之後，嗜睡的症狀會逐漸消失。不過，也有一部分孕婦朋友嗜睡的症狀會持續很長一段時間。
其實， 對於孕婦朋友而言，只要晚上的睡眠時間夠八小時，中午再午休一小時就行了，可以有效緩解疲勞。所以，孕婦朋友不需要睡得太久，否則會感覺越睡越困，而且身體會感覺很疲勞，不利於孕婦和胎兒的健康。由此可見，孕婦也並不是睡得時間越長越好。
