孕婦初期能不能吃香蕉

香蕉是日常生活中營養豐富、而且可以預防便祕的水果。軟軟甜甜的口感特別惹人喜愛，然而懷孕期間的女性在飲食和作息水果也要特別注意，稍有疏忽就會導致胎兒的健康。那麼，孕婦初期能不能吃香蕉？

香蕉軟糯的口感，非常適合孕婦食用。並且香蕉還可以補充人體所需要的鈣質以及鹽酸，懷孕期間的女性本身就容易產生便祕情況，食用香蕉也可以預防便祕問題。不過腸胃不好的孕婦媽媽們，就不要食用香蕉了，因爲會加重腹瀉的可能。

懷孕女性吃香蕉注意事項有哪些？

1、有些孕婦媽媽們腸胃並不太好，如果過多食用香蕉反而會引起腹瀉。尤其像孕早期的女性，懷孕本身就不太穩定，很容易引起腹瀉，嚴重的還可能造成流產。

2、很多孕婦媽媽們都有每天監測自己身體指標的習慣，香蕉糖分高，不要多吃，不然會導致血糖偏高，監測出來的數據也會有出入。

3、香蕉雖然可以緩解便祕問題，但是不成熟的香蕉則會引起便祕，這點孕婦媽媽們需要格外留意。如果準媽媽買回來的香蕉是沒有成熟的，那麼可以放軟後在食用。