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孕中期能不能騎自行車

來源:孕育親子課    閱讀: 3.03W 次
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孕中期能不能騎自行車

孕婦孕中期時,胎兒基本穩定下來,有些孕婦可能會照常逐漸增加出門的頻率,有時還會需要騎自行車出遠門。不過,孕中期的孕婦能騎自行車嗎?

孕婦在孕中期可以騎自行車,但不建議騎車時間過長。孕婦在騎車的過程中,上半身基本是處於直立的狀態,而下半身卻又處於一直運動的狀態,孕婦身體這樣的狀態和走路時的狀態無異,甚至比起走路,騎車時孕婦身體處於更不平衡的狀態,容易發生意外,因此不建議孕婦孕中期長時間騎自行車。

其次,建議孕婦騎自行車時,選擇前邊沒有橫槓的淑女車。在路上騎車的過程中,難免會遇到一些緊張的情況,孕婦騎的是帶橫杆的自行車,有可能會在緊張的情緒下造成騎跨傷。而如果孕婦騎的是淑女車,一方面可以避免騎跨傷,另一方面也方便自己上下車。

等到了孕婦孕後期之時,則建議孕婦儘量避免騎車,而是選擇走路出門。在妊娠後期的時候,孕婦的肚子已經很大了,肢體的靈活度會大幅下降,行動上會變得十分不方便,此時若是再檢查騎自行車出門,發生意外的風險是非常大的。所以,建議孕婦選擇走路出門,如果有家人陪伴則更好了。

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