很多孕婦懷孕後身體會極度缺水，容易導致便祕上火的情況出現，這對孕婦以及胎兒身體都是不好的，尤其是在懷孕早期。因此，孕婦在懷孕期間需要多喝水，不論在哪裏身邊都需要有水。那麼，有人想知道，孕婦懷孕初期喝什麼水最好？
一般建議孕婦喝白開水或者礦泉水。孕婦喝的水要乾淨衛生、無細菌病毒存在就好。有些家庭還會特定給孕婦準備蒸餾水、純淨水等，其實沒有必要這樣做，純淨水雖然乾淨，但是純淨水容易帶走人體內的營養物質，導致身體免疫力下降。而蒸餾水裏面可能含有有毒的物質，這會傷害孕婦身體。
孕婦在懷孕期間需要大量飲水，一般每天需要準備1000毫升左右的水，以保證在體內血液能夠循環，促使腸道消化，保持肌膚充滿水分有彈性。如果喝水較少，會導致體內代謝廢物速度慢，不利身體排出有毒廢物，容易影響胎兒身體發育，也不利於孕婦保養皮膚。不過，不能過度喝水，否則會引起水腫，對身體沒有好處。
所以，適當喝水能夠增加自身血容量，保證體內血液循環流通。而且，飲用適量的水份能夠讓胎兒健康成長，使子宮內膜保護胎兒，還能夠刺激孕婦的激素循環，增強自身免疫力。而且，孕婦適量喝水能夠讓自己產後有足夠的乳汁分泌，有利於胎兒身體發育。
